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Weblog von clauer

Info zur "Schaufensterkrankheit"

Als "Schaufensterkrankheit" wird die Durchblutungsstörung der Beine gerne bezeichnet, denn sie zwingt dazu, immer wieder stehen zu bleiben.

Syndrom des "Glücklichen Herzens"

Dass ein gebrochenes Herz ein Stressfaktor ist, der lebensbedrohende Herzbeschwerden auslösen kann, ist allgemein bekannt (genauere Bezeichnung: Stress-Kardiomyopathie). Aber ein glückliches Herz? Ist positiver Stress nicht gerade ein Glücksfaktor, der eher gesundheitsfördernd ist?

In Bewegung bleiben

Wann fangen Sie an?

Regelmäßige körperliche Bewegung ist "ein Wirkstoff mit lipidsenkenden, blutdrucksenkenden, gefäßerweiternden, diuretischen, appetitzügelnden, gewichtsreduzierenden, läuternden, blutzuckersenkenden, beruhigenden, hypnotischen und antidepressiven Eigenschaften."

Training - Für einen fitten Kopf im Alter

Fit im Alter sein, wer möchte das nicht? Es gibt zwar keinen Jungbrunnen aber ein paar Tipps, die helfen, auch im Alter auf der Höhe zu bleiben.

Schutz vor Parkinson, Alzheimer, MS durch Kaffee

Dass Kaffeegenuss in Maßen nicht schädlich ist, hat sich bereits seit einiger Zeit herumgesprochen. Dass er aber auch noch andere positive Konsequenzen haben kann

Einschlafhilfe: Schäfchen zählen

Einschlafhilfe: Schafe zählenEine gerne vorgeschlagene Methode zum Einschlafen ist das "Schäfchen zählen". Wer es versucht hat, kann vielleicht davon erzählen, dass es genau das Gegenteil von dem bewirkt, was es bewirken sollte: Partout kommt der Schlaf nicht, im Gegenteil, man regt sich darüber auf, dass es nicht funktionieren will und schläft deswegen immer schwerer ein. Was tun?

Dem Schlaganfall vorbeugen

Mittel zur Reduzierung der Blutgerinnung wie z.B. Marcumar sind nicht sehr beliebt. Gefürchtet ist die erhöhte Blutungsgefahr.

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